YOGA IM TÄGLICHEN LEBEN
Harmonie für Körper, Geist und Seele

Das System wirkt

AUF DEN KÖRPER
durch natürliche Bewegungen und Körperhaltungen
- Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
- Förderung einer gesunden Haltung
- Harmonisierung des gesamten Nerven-, Drüsen- und Kreislaufsystems

AUF DEN GEIST
Eine andauernde überflutung des Geistes führt zu Unruhe, Stress und Schlaflosigkeit. Mit Yogatechniken meistern wir unsere Gedanken und
- verbessern die Konzentrationsfähigkeit
- erlangen innere Ruhe und Klarheit
- reduzieren Stress

AUF DIE SEELE
Mit dem Übungssystem lernen wir, uns ganzheitlich zu erfassen, uns selbst anzunehmen und den Sinn des menschlichen Daseins zu verstehen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte tragen sie bequeme Kleidung. Wir üben im Seminarraum oder im Lyrischen Garten.
Auch Privatstunden buchbar.

Termine:
Yoga und Meditation finden entweder zu fixen Terminen statt oder auf Anmeldung (min. 3 Personen).