Der bereits 21. Yogaworkshop im Strasserwirt mit Rakesh Nanda aus Indien
findet wieder im Sommer 2021 statt! Ein außergewöhnliches Erlebnis, seien Sie dabei!
Wir teilen Ihnen baldmöglichst das Datum des Workshops mit –
gerne können Sie sich an unserer Rezeption bereits auf die Kontaktliste eintragen lassen!
Tel. 0043 4846 6354
Individuelle Anreise
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Yogalehrer und Pranatherapeut, stammt aus einer indischen Familie mit großer Yoga- und Ayurvedatradition
1. Yogalehrer in Südtirol, dazu über 35 Jahre Unterrichtserfahrung
Ayurvedamassagen und ganzheitliche Pranatherapie bei Rakesh Nanda auf Anfrage buchbar.
Durch die Atmung des Yoga und dessen sanfte Bewegungen findet eine tiefe Kommunikation mit sich selbst statt. Die alten Yogis besaßen ein tiefes Verständnis für die menschliche Natur und wussten genau, was der Mensch braucht, um mit sich und seiner Umwelt in Einklang zu leben. Im Yoga werden alle Bewegungen, die man braucht, um die physische Gesundheit zu erhalten, mit Atem- und Meditationsübungen vereint. So entsteht eine Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Yoga-Stellungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das Knochengerüst. Sie wirken nicht nur auf die äußere Gestalt des Körpers, sondern ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Körperliche und geistige Spannungen lösend wecken sie erstaunliche Energiereserven.
Das Ziel ist das Erarbeiten einer individuellen Yogapraxis, in der Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht verbessert und ein ruhiger und klarer Geist gefördert werden. Yogaübungen, Bewegung an der frischen Luft und eine vitalstoffreiche Ernährung bringen Sie gesund durch den Winter.
Dieser Workshop eignet sich für alle Leistungsstufen: für Einsteiger, die noch keinen Kontakt zu Yoga hatten, für alle, die immer wieder ein wenig Yoga praktiziert haben, aber auch erfahrene Teilnehmer, können Interessantes, vielleicht auch noch Unbekanntes aus dem Yoga entdecken.
Rakesh Nanda ist in Indien in einer Familie geboren, in der Yoga und Ayurveda seit Generationen praktiziert wird. Verschiedene yogische Entspannungstechniken, die er von seinem Vater und seiner Urgroßmutter geerbt hat, gibt er seit 1983 in seinen Kursen und Vorträgen weiter.
ERLEBEN SIE EINEN YOGAWORKSHOP DER BESONDEREN ART
Einatmen, Ausatmen, Durchatmen